浮腫 〜妊娠中のむくみ〜

こんばんは、みあです。

今日はかなり暑かったですね。

浮腫

母子手帳に記載してある毎回の健診のチェック欄に、浮腫という項目があると思います。


ふしゅ。むくみのことですね。


妊娠中期までは浮腫はなかったのですが、妊娠後期になりお腹が大きくなるにつれ、足のむくみが激しくなっていきました。

 普段

 出産の約1ヶ月前

浮腫んでいます。

足首ないじゃん。

でもこの頃はまだ、むくむなぁ。足疲れたなぁ。ぐらいでした。

 出産2週間前

押しても戻らないんですけど！！！！！

明らかに足が重い。痛い。

これはちょっとやばすぎると思い、控えていた塩分をもっともっと控えることにしました。

自分の食べるものは、醤油や塩はほとんど使わず、酢でごまかしたり、サラダも何もつけずに食べたりしていました。

カップラーメンや味噌汁は一口も食べず、外で食べるのも塩分量を確認し、1番少ないものを食べていました。

そしてむくみに聞いて、妊娠中でものめる杜仲茶というお茶も飲み始めました。

 あ、もちろん着圧タイツや、足を高くして寝たり等、むくみにいいと言われるものは殆ど試したつもりでした。

 出産3日前

どんどん浮腫がひどくなっています。

歩くのもとても痛いぐらいになってきました。

腫れていて痛い感じです。

もちろん今まで履いていたくつも入らずでした。

 産後3日目

自分史上最高にむくんでいます。 

怪獣でしょ。

なんかもう青くなってうっ血していました。

あまりにも酷すぎるので、先生にお願いして漢方を出してもらいました。

クロックスが足の甲のむくみで、つっかえる感じでした。

 産後1週間

まだ完全ではありませんが、やっと浮腫がひいてきました。

長かった…。泣

体重が増えたのは、むくみのせいもあったのかもしれません。

むくみがなくても太りすぎですけどね。

 比較

このあと徐々にむくみはなくなり、元に戻りました。

結果的には、何をしてもむくむものはむくみました。

私の場合、妊娠によるむくみだったようです。

 

同じ人の足だとは思えない…。。。

みなさんもお気をつけて下さい…。。。